spalacz t 5

[...] formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Nie Siłownia 5 razy w tyg. tak samo jak bieganie minimum 30 min Zamierzam również zakupić sobie OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps to będzie mój pierwszy spalacz Z góry dziękuje

[...] VITA-MIN MULTIPLE SPORT 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: storm i shock,OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata 12. BUDŻET: 400 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chce spalić resztki tłuszczu jakie mi pozostały,a nie wiem jaki spalacz tłuszczu do redukcji kupić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87b6d3d7de7449aaa259ffa3906fdbbb.jpg

[...] więcej białka... Wkleje do oceny potem jak ułoże... Suple i ich dawkowanie: bcaa- 6 przed traningiem, 6 przed areobami, 6 po całym treningu glutamina- 10 po treningu spalacz(myślałem nad TSE albo taki z Universala, sorry, że nie znam nazwy ale wyleciała mi..) oczywiście witaminki, omega 3, mzb Prosiłbym o sprawdzenie czy dobrze rozpisałem [...]

[...] ktora by mnie pobudzila i dodala troche sily po tych 12h pracy jak ide na trening ale zarazem nie wplywala za mocno na bilans kaloryczny diety ? Biore rowniez spalacz ale biore go juz dosyc dlugo i powoli przestaje odczuwać znaczne skutki pobudzenia. Zaczalem tez pic mocna kawe 20 min przed treningiem ale nie widze za duzej [...]

[...] nie ma czego ) tylko z brzucha troche zrzucic, wiem ze reszty tez troche spadnie. Z supli poki co procz carbo/wpc nic nie bede dorzucal moze w wakacje wejde na jakis spalacz. Pytanie jednak tyczy sie treningu? Jak z ta dolna partia brzucha...? jakies pytania co do tematu to prosze pytac pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-05-24 [...]

[...] biegam (dystans 10 km w ciągu ok. 40 min), i ok. 2-3 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze (dystans 30 km w ciągu ok. godziny) Z dodatkowych suplementów zamówiłem jak na razie spalacz Venom 3.0 + dla osiągnięcia szybszych efektów. Zastanawiam się też nad zakupem BCAA. Mam nadzieję, że zawarłem wszystkie niezbędne informacje. Bardzo proszę o radę!

[...] 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 500mg ew 6-15 oma 750mg ew lub 500mg induject ew 8-9 hcg 17-19 hcg, clom, ewentualnie clen 18 250mg oma wycinka 20-30 500mg e2w oma lub enan, jakis spalacz odblok nie chce zadnych dodatkow, przynajmniej taki mam plan. pewnie uslysze ze cykl z dupy, ale ja to chce bardziej potraktowac jako stala suplementacje tesciem. [...]

[...] brzuch.Natomiast teraz jak nic nie cwicze i 0 diety to chyba wam nie musze mowic jak to wyglada-grubas.Biorę 2 opcje pod uwage 1 bede jadl mniej,jezdzil na rowerze,kupie spalacz tluszczu-robilem juz tak,ale strasznie zle znosilem to glodzenie bo tak to trzeba nazwac 2 wracam na siłownie trening to sie domysłam napewno mniejsze ciezary-duzo [...]

[...] te kwasy tłuszczowe? Dodam, że uprawiam aeroby 4 razy w tygodniu, no nie są to długie biegi, bo zacząłem dopiero od 2 dni redukcje i kondycha jeszcze słaba%-). Kupiłem spalacz Man Scorch na początek. Wiem, że może te wszystkie moje wybryki, które tu przedstawiłem się kupy nie trzymają, ale i tak jest to moj max jaki moge dać do redukcji, [...]

[...] zalany. Teraz ważę 86kg, mam 186 wzrostu i od prawie 3 miesięcy jestem na masie, staram się trzymać zdrową dietę. Do tej pory brałem białko, kreatynę i na redukcji BCAA i spalacz. Od 4 miesięcy bez supli. Dajcie rady na jakiej partii skupić się na zimowym masowaniu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1201801d13034a7ca696235258981bf9.jpg [...]

[...] zdarzenia. Może amatorem nie jestem na siłowni, bo już jakiś czas chodziłem do klubu, ale to było dawno. Trochę krzepy w łapie mi zostało. Suplementy jakie biorę to BCAA+spalacz+kreatyna(od niedawna, kilka dni). Cel , chce schudnąć nie tracąc na tym za dużo mięśni i wyglądać normalnie :) Rzeczy jakie posiadam na siłowni to: Ławeczka [...]

[...] siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. Na marginesie mam także M-DROL ale to zostawiam na przyszłość. Potrzebuję jakiejś rady [...]

[...] kazda partia ra, po kazdym treningu silowym 30 min trening aerobowy w postaci biezni, rowera itp Przed treningiem Bcaa i ewentualnie jakis pomper, po treningu bcaa, na czczo spalacz typu tight lub scorch,jeszcze sie zastanwiam 1 posilek po przebudzeniu ok 5.00: gotowane jajka, banan,ciemne pieczywo,odzywka bialkowa 2. 9.00 ciemny chlebek,orzeszki [...]

[...] przyprawy)ale gorzej z kondycja oraz z nadmiernym zgromadzonym tłuszczem na brzuchu oraz troszkę udach.Czytałem na tym forum parenascie tematów i może jakis spalacz tłuszczu by mi sie przydał ?Jesli tak uwazacie to dobrze było by jakis do 50zł :) Dodam że 1-2 razy w tygodniu uczeszczam na małą siłownie typu atlas :) Pozdrawiam i [...]

[...] diecie redukcyjnej. Wszystko fajne pięknie, ale mimo dużego wysiłku fizycznego nie zapowiada się na szybką zmianę. Planowałem do diety i ćwiczeń dorzucić jakiś konkretny spalacz, ale zupełnie się na nich nie znam. wiek: 18 waga: 77 wzrost około: 1,80 BMI: 24,30 Na rowerku spalam przykładowo 316kcal. Dwa dania składające się z tego co wyżej [...]

[...] i 95kg wagi... niestety wszystko odkłada mi się na boczkach i brzuchu. Łapa rośnie oczywiście,ale widzę że nie tylko to a mięsień piwny jest mi zbędny,dorzucić do tego jakiś spalacz czy jakiś dodatek? Proszę o konkretne rady,nie zależy mi na posturze arnolda chce żeby łapa mi z czasem siadła i żeby zgubić zbędne kilogramy. Dodam zdjęcia w [...]

[...] i zwracam się z konkretnym pytaniem do ludzi znających się na rzeczy - nie odpisujcie jeśli nie wiecie, zamiast gadać wymysły! :) Biorę BCAA z HiTec tst + ManScorch (spalacz). Za niedługo mam mieć robione badanie krwi, i tutaj finał z pytaniem: Czy w badaniach wyjdzie, że coś biore? Czy coś będzie nie normalnie podwyższone w wynikach itd? [...]

Wtiam. WIęc tak, jestem na diecie redukcyjnej, (zaczynałem ważąc 104kg, teraz jestem w 4 tyg waże ok 97kg, również zażywam spalacz m.in. VEnom) Trenuje tak: Pon- siłownia wtorek- basen sroda siłownia czwartek- basen piątek siłownia sobota - odpoczywam, niedziela basen! Na siłowni mam ułożony plan itp, na basenie pływam. Efekt redukcji jest [...]

bilans na 0 (stack+spalacz, a dokladnie xpand + thermal pro) 2200 kcal trzeba dziennie ;) 3,3 g ww /kg m c = 231 g 2,5 g b/kg m c = 175 g 0,8 g t/kg m c = 56 g 1 sniadanie Waga Białko Węglowodany Tłuszcze Kcal Płatki owsiane 50 5.5 31 3.5 183 bialko z odzywki 35 28 0.7 0 50.4 oliwa z oliwek 20 0 0 20 176.4 2 sniadanie Chleb mieszany [...]

[...] , 2x po 60 min , a raz w tygodniu trening interwałowy na 100m lub 400m waga 85kg , 185cm wzrostu , 21 lat Zdecydowałem się na zakup: - Jabłczan kreatyny Trec CM3 - spalacz Olimp thermo stim - Activlab Beta-alanine (1000mg) - Vitalmax L-1000 karnitin mega caps (Alanine i l-karnityne dorzuciłem tylko ze względu na poprawienie wyników [...]